处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻 人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
再读一次。
“老板，要来一发吗？”
斯威夫特转过头来，冷冷的瞥了军官一眼，旋即才张口补充道：“那里可是疫区，如果超级战士在里面感染了病毒怎么办，我们的士兵在里面感染了病毒怎么办？”
“确定了就赶紧走，这个鬼地方我一刻也不想继续待下去。”
美女警花更是震惊。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康听完大魔头的话，杜仲干脆就摆出一脸无所谓的模样来，张口便道：“好吧，我没得，来吧现在就开始帮你换血，你要是不怕死就来吧。”
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