高温来袭请收好这份防护贴士

来源: 南方网
2024-06-21 01:02:35

  ◎本报记者 华 凌

  6月17日,北京最高气温超过37摄氏度。截至6月17日,北京6月已迎来4个高温日。那么,近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?

  对于北京近期高温天气的成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,近期北京地区处在暖气团控制下,白天升温时段天空云量不多,有利于辐射增温,加上近期空气比较干燥,升温比较明显。

  第一,户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。

  外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。

  第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。

  第三,要 在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。

  第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。

  需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。

  在国内外经济形势持续下行、疫情反复的多重压力下,广西北部湾港务集团利用陆路启运港退税试点、《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)等重点政策,积极推动海铁联运外贸班列开行了“阿联酋-钦州-兰州”进口汽车海铁联运班列,“印度-钦州-兰州”原糖班列,“成都-钦州-泰国”新能源车班列等外贸进出口班列。2022年西部陆海新通道北部湾港海铁联运班列共发运外贸进出口货物约148961标箱,同比增长33%。

  昨天,北京晴朗在线,昼夜温差大,14时左右,城区气温在3~5℃,空气相对湿度不足20%,十分干燥,随着日落西山,北京气温明显下降,20时南郊观象台气温就仅有零下3.8℃。

  <strong>第三章 选拔补充</strong>

  然而,在网红浩如烟海的平台,刘畊宏并未从注意力经济中分得一杯羹。

  2022年,一线和核心二线城市部分区域房价仍有小幅上升。国家统计局发布的数据显示,11月份,北京、上海、南京、杭州、宁波、南昌、济南、青岛等城市新房价格与去年同期相比仍有小幅上涨。

  塔利班采取了一些和上世纪90年代第一次执政时不同的做法,持枪的士兵们没有立刻将女性赶回家中。多位曾在当时的临时政府任职的阿富汗人对《中国新闻周刊》回忆,包括一些女司长在内的前官员都在塔利班进城后继续上班。一位塔利班指挥官对马达妮说,新政府还没有最终产生,“未来可能有女性担任高级职位”。

林凯翔

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