立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的 食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

两个男人的窃窃私语落在了西尔维娅的眼里，她想笑，可又不敢笑出来，忍得很辛苦的样子。

房间里躺着四个人，两个是她的手下，两个是国家宪兵队的特工。

凡凡转过了身去，弯下了腰身。一大堆雪白再次毫无遮掩地曝露在了夏雷的面前，这一次却不止是雪景，还有隐藏在雪景之下的神秘风景。

凡凡推开门走了进来。上身穿了一件黑色的弹力棉紧身背心，酥胸坚挺丰满，而且没有戴文胸，清晰可见布料下面的神秘颗粒。下身穿了一条黑色的短裙，裙子的长度仅仅能遮住她的小翘臀，如果她弯一下腰的话，她的翘臀，至少会露出来三分之一。短裙下，玉腿雪白，臀如熟桃，说不出的一种甜美诱人，成熟性感。

她似乎在等他，一见他出门便迎了上来。立秋后多吃这些蔬果他、凌浩和凡凡现在的关xì用一句成语来形容是最合适不过的了，那就是鹤蚌相争，渔翁得利。凌浩就是那只鹤，凡凡就是那只蚌，而他就是那个渔翁。成语里的渔翁是一个纯粹的渔翁，可他这个渔翁却和那只蚌有一腿，是一个财色兼收的渔翁。