处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较 忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
第九十九味，真！
齐天能知道，今天杜仲赢了，当着所有人的面，找回了场子。
学校里有人会找他的麻烦，只是他没想到，做这个出头鸟的，居然会是赵起！
黑衣人似乎是察觉到杜仲有些撑不住了，顿时就加快了速度，以一种无比凶猛的姿态，继续疯狂的进攻着。
但是，杜仲竟然拒绝了！处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康杜仲立刻有些哭笑不得。
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