处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院 中医科主
说着不由分说的挂了电话。
宁道远喝了口酒，问道：“林枫，你那？你甘愿做一辈子的保镖？”
“别介啊，我先听听你想送我什么车？”
还真他娘的是个人才啊。
苏小蛮不看好林枫，非常不好看。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康蛤蟆笑道：“我来就是跟你打个招呼的，一会儿去办退学手续。”
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