“平安健康过大年”系列策划
春节长假户外游,专家提示这些出行注意事项
春节长假来临,各地旅游局频频出招,在狂飙的流量中为家乡代言。在这场旅游盛宴中,南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。冬季外出游玩,需要注意哪些事项?湖南省人民医院骨科五病区 主任贺学军表示,防寒是第一位的,北方干冷、南方湿冷,都需要做好保暖工作。
“雨雪冰冻天气,道路结冰、湿滑,容易摔伤。”贺学军建议,在易滑到的路上走,可尝试企鹅走路法,身体略前倾,控制身体平衡,重心在脚,走路呈八字,小步慢行;老年人外出时,可穿带齿轮的防滑鞋、携带防滑手杖且最好有家人朋友陪同,方便及时提供必要的帮助。
结合往年春节期间门诊情况,贺学军提示,在参加滑冰、滑雪、登山、徒步、探险等特殊活动时,要谨防意外骨折。“万一不慎摔倒,不要着急起身,避免二次受伤。”
如何初步判断是否有骨折?贺学军介绍,骨折有三个特点,外观畸形、肢体反常活动、患处出现骨擦音或骨擦感,除此之外,扭伤的可能性更大。
贺学军说,如不慎骨折,有出血的情况下:一是止血,就地取材,用毛巾、衣服布条等加压止血;二是包扎,用木板、树枝、竹竿等充当临时小夹板,凡是夹板与身体接触的地方用衣物、毛巾等垫好,避免进一步压迫、摩擦损伤;三是固定,用一般的布条、绳子将夹板固定住;四是及时就医,切记不要自行用水冲洗,自行复位、上药,避免二次损伤。
楚国攻城大军,顿时疯了。
战略目的已经达到了。
确实走不了了。
“宁岐,各项证据都对你非常不利。”
“几日之前,薛彻亲自率人去劫杀你?”宁元宪问道。春节长假户外游,专家提示这些出行注意事项刺杀失败了!
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