处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是 ，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
霍云山讪讪一笑，宛若想要偷糖吃却被发现的小孩，笑容中还带着几分尴尬之意。
“别的还好，就是人才，我需要人才，尤其是我上面说的那几个行业的人才。”
林枫本来被蹂躏了一天，身心疲惫不堪，但是白凤年的到来让他瞬间满心欢喜，简单的聊了一会儿之后，林枫便开始打电话订酒店。
慕容烟愣了一下，随即笑道：“这样不是更好吗？免得你麻烦。”
一切在老高的一招之下，全部结束。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康挂了电话的林枫，正准备扭头去跟白凤年抗议，可电话在这个时候又响了起来，本以为是凤凰忘记说什么事儿了，便又打了过来，哪知道看到了来电显示之后，林枫便愣了一下，很快，就笑了起来。
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