中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但 做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
大家都是海面菜鸟，半斤八两的。
苦难头陀抚摸着这些废墟，眼圈微微发红。
“主公万岁！”
苏剑亭一愕，你说的什么啊？
依旧蔓延了好几里。中新真探：女性健身不用做太多力量训练？别人的五马分尸是绑大头，但沈浪给苏剑彦绑的却是小头。
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