文/赵斌 林佩瑶

伏天减肥效果加倍？医学专家指出，这种说法并不科学。

　　减肥不分季节

　　江苏省人民医院内分泌科副主任医师顾经宇在接受中新社国是直通车采访时表示，就医学统计数据角度来看，季节与减肥并没有较强关联。

　　首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师张鹏接受中新社国是直通车采访时也认为，三伏天减肥效果加倍这个说法没有足够的科学依据。如果过度盲信伏天减肥效果，在天气炎热情况下过度运动和节食，反而更容易引发中暑、电解质紊乱以及脱水等症状，威胁健康甚至生命。

　　为何夏天容易瘦？

　　有观点认为，相比其他季节，夏天体重更容易下降。

　　对此，顾经宇称，部分痰湿、阳虚体质的人有可能在三伏天减肥效果更好，但这也需要在专业医生的调理之下，通过利湿化痰、温补阳气等方法实现，并非对每个人都绝对有效。

　　张鹏表示，现实生活中，人们三伏天锻炼后体重下降率确实比平常要多些，这往往是出汗较多、身体水分流失所致。补充水分后，体重又会反弹。

　　夏季如何科学减肥？

　　张鹏表示，对于超重和肥胖的治疗，应采取分层策略。如果仅是超重，通过调整生活习惯、增加运动，可使体重降低甚至回归正常。但如果达到肥胖程度，也就是超出标准体重上限达10公斤以上，就属于疾病，需要到医院接受治疗。

　　目前医学减重可以分为三种治疗手段：

　　一是医学营养治疗。在医生指导和监督下制定低热卡饮食方案，但需保证摄入足够的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素以及水分和膳食纤维。根据个人身体健康情况，在专科医生指导下，合理选择使用个性化的“16+8”限时饮食“5+2轻断食”“地中海饮食”“生酮饮食”等手段。

　　二是药物治疗。其核心在于有效和安全，关键是规范使用国家药监局正式批准的药物，谨遵医嘱。

　　三是微创减重手术治疗。一般针对中、重度肥胖症患者，尤其已经因肥胖而导致其他疾病的患者，会建议手术治疗。目前减重效果可靠、安全性有保障、在全世界范围内施行最多的手术方式有胃袖状切除术和胃旁路术。

康图娜娜的视线移到天空上，几十艘巨大的战舰遮掩了天空。几百架战机在天空之中穿梭，搜寻着什么。她将这一切都烙在了心里，这是带着火焰的记忆，必须要蓝月人的鲜血才能清除。

那一丝金色能量来历不明，性质不明，可它现在寄居在他的本体烙印之中却扮演了一个窃贼的角色。本体烙印吸收的绝大部分金色能量都被它“窃取”了，可诡异的是，不管它“窃取”多少，它的体积都不曾有半点变化。它的亮度也保持不变，没有因为吞噬了大量的金色能量而变得更亮。

“你就别谦虚了，我的男人是这个世界上最聪明最厉害的男人。”蓝吉儿说。

看到仓库里的景象夏雷也吃了一惊，这座仓库里堆放着起码几万吨所谓的次复合黑金。

“看到你能嫁给一个好丈夫，我为你感到高兴。答应我，和他多生孩子。能生多少，就要生多少。这不是为了你自己，这是为了我们鱼灵族。你能答应我吗？”口天看着康图娜娜，眼神里充满了期待和希翼。伏天减肥效果加倍？不科学！“就是这个意思。”夏雷加快了飞行的速度。