立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。 苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效
沈浪的空袭大火攻,完全不知疲倦一般,疯狂持续着。
“呜呜呜……”沈浪舰队的号角声响起,他的军队正式登陆了。
燕难飞下令麾下军队拼命羞辱沈浪,想要激怒他登陆作战,然后利用手中的大杀器一举灭之。
顿时,雪隐上前直接切断了卓昭颜的四肢筋脉。
沈浪站在船头上,看着怒潮城的空地上,密密麻麻跪满了无数人,这一幕和当年他离开东方世界的时候何其相似。这种万众敬仰的感觉,实在是让人有些头皮发麻。立秋后多吃这些蔬果这榴弹炮的威力果然惊人,就算穿着二百七十斤的铠甲也直接被炸飞了。
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