立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津 、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

“那你敢不敢答应我一件事情？”苏小蛮仰头看着林枫。

林枫笑道：“这是我昨天晚上跟李凉商议的结果，这样吧，婉容，你给老周介绍一下公司目前的情况！”

诸葛苍月等人也傻眼了。

“看样子你是不想见诸葛苍月了，那好，就当我没有给你打过这个电话！”

“废话，我的清道夫里边的人都是高手！”立秋后多吃这些蔬果她笑的很是撩人地将支票塞到了自己微微裸露的胸部，丁宇再也受不了了，直接抱起这妞朝着包厢走去。