中新网西宁6月28日电(陈宗淇)“我平时爬山的时候会感觉膝关节疼，今天专家给我们讲解的科学健身知识很有用。回去以后，我会按照专家的指导进行科学锻炼。”祁连山国家公园青海片区的生态管护员索南多杰说。
28日，2024年科学健身指导走基层(青海多巴基地)活动在被誉为“培养世界冠军的摇篮”——青海多巴国家高原体育训练基地举行，来自祁连山国家公园青海片区的120多名生态管护员参加本次活动。
据了解，这些生态管护员常年生活和工作在平均海拔4000米以上的高原地区，其脚踝、膝盖、心肺功能以及在高海拔地区活动和运动的注意事项亟待系统、科学指导普及。
活动中，主办方邀请了专业国民体质监测机构，为生态管护员开具运动处方，受邀科学健身指导专家为生态管护员进行现场授课。此外，主办方还组织了集体育锻炼和趣味为一体的运动会。
青海省体育局二级巡视员郭全才致辞道，通过体质监测、课堂学习、健身指导、趣味运动会等方式，为生态管护员搭建了科学健身的平台。郭全才说：“本次活动，是青海省体育局以‘体育+’的方式在青海生态保护和高质量发展中发挥体育力量的重要体现。”
郭全才对参加活动的生态管护员说：“希望通过今天的活动，能够让科学健身的理念和方式方法伴随在你们未来的工作和生活中，将今天所学的科学健身知识传递给更多的人，让我们以饱满的精神面貌和强健的体魄共同推进高原生态保护和高质量发展。”
据悉，本次活动由国家体育总局社会体育指导中心、青海省体育局、青海省林业和草原局、祁连山国家公园青海省管理局主办，青海省社会体育指导中心、祁连山国家公园青海服务保障中心、青海省红十字会备灾救灾和应急救护中心 承办。(
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避寒出游主题机会丰富，目前国内仍有多地区存在开发潜力。艾媒咨询CEO兼首席分析师张毅在接受《证券日报》记者采访时表示：“我国南方地区、沿海地区都有可以延伸的方向，除海南岛以外，岭南地区等都可以成为避寒度假主题的旅游目的地。”
顾清扬说，RCEP框架下，各成员国也有责任优化检验检疫、通关速度、政策协调等，这对优化营商环境、畅通国际贸易和吸引内外部投资具有重要积极作用。
近期召开的中央经济工作会议提出，要把恢复和扩大消费摆在优先位置。增强消费能力，改善消费条件，创新消费场景。多渠道增加城乡居民收入，支持住房改善、新能源汽车、养老服务等消费。
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虽然我国大部以升温为主，但在5日至6日，东北、华北等地将有短暂降温，并伴有4-6级风，阵风7-8级。受冷空气影响，6日华北、黄淮等地扩散条件转好，雾、霾天气减弱消散。
郑丽韵
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