“我失眠时会时不时从床上坐起看时间，计算还可以睡几个小时，结果发现这样会大大增加焦虑的程度，于是又试图让自己放松下来，比如用数羊来分散注意力，但没有效果。”在小雷这里，数羊策略也同样失败。

　　2.选好第三方组织，确保监督评估效果。第三方组织承担对涉案企业的调查、监督、评估、考核等职责，其专业人员库能否用好，直接关系第三方监督评估的实际效果。该涉案企业存在互联网企业营运模式的专业化特征，且本案又涉互联网广告运营这一特殊领域，检察机关基于涉案合规业务的特性，组建由浙江大学网络安全学术专家、行政主管机关领导、广告业内专家、法律实务专家等组成的第三方监督评估组织。在行政主管的政策引导和业务专家的技术支撑下，合规指导精准有力。

　　【现象】每束碳纤维都有4.8万根纤维，每根纤维直径只有头发丝直径的1/7到1/8，且纤维含碳量达到95%，强度是钢的7—9倍……前不久，我国首个万吨级48K大丝束碳纤维工程生产线在上海石化碳纤维产业基地投料开车，生产出性能媲美国外同级别的合格产品。这意味着，我国在大丝束碳纤维生产和装备国产化方面，实现了重要突破。

<strong>　　【非常视点】</strong>

　　建议从源头减量，开展可循环外卖包装试点

　　江苏淮安市洪泽区读者李女士则认为，平常控制孩子上网时间，到了规定时间收走手机，比青少年模式实用。而对于如何避免小孩上网时接触不良信息，李女士表示：“就算开了青少年模式，孩子也会通过其他渠道接触，家长不可能时刻监督孩子在看什么。”

张国柱