中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。 怎么吃榴莲才更健康？
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说，对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项？谢华指出，榴莲热量高，因此在两餐之间吃比较合适，作为加餐，民众每次食用200克左右为宜，如果吃了过多的榴莲，相应的正餐主食就要少吃。
夏雷笑了笑，“不是这样，那你觉得会是怎么样？”
“那个，我坐下，你坐我小腿上吧。”夏雷坐到了地上，他的屁股肉厚结实不怕硬。坐下之后，他打直了双腿，方便百灵坐下。
“所以不用排斥灵魂离开身体的事情，进化到你这种程度，那其实是很正常的。”安息女王说。
百灵笑着说道：“他想追求你，可他忘了，你可是反抗军的总司令啊，可不是什么男人都了个入你的法眼的。”
夏雷苦笑了一下，“怎么了？”专家科普榴莲怎么吃才健康“那就继续监视吧。”黄凯说。
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