中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说，对榴莲过 敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项？谢华指出，榴莲热量高，因此在两餐之间吃比较合适，作为加餐，民众每次食用200克左右为宜，如果吃了过多的榴莲，相应的正餐主食就要少吃。
夏雷客气地道：“黄首长，你过奖了。”
“都什么时候了？我都为你担心死了，你居然还顾着风流快活！”
“我们知道你现在遇到了什么麻烦，需要我们做什么就告诉我们。另外，我有一句话想跟你……”萨依木欲言又止。
也就在那块空地上，夏雷看见了服部芽衣和服部正雄，还有几个印度的军人。
酒吧里顿时响起了一片口哨声，还有有人举杯感谢夏雷的慷慨。专家科普榴莲怎么吃才健康杀掉杰克，这个想法很诱人，但夏雷还是忍了下去。他继续横向移动，小心翼翼，一边处理地上的痕迹，一边继续锁定着杰克。
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