中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
贰佰信息网金属加工网「その人知らないわねえ」とレイコさんは哀しそうに首を振った。「世界はどんどん変っていくのよc私の知らないうちに」 北京的年货市场陆续火起来了,各地的年货市场也热热闹闹,更不要说,其他诸如楼市、汽车、电子产品等大宗消费,或许都会在这个春节呈现出爆发性的增长。有人说这是“报复性消费”,但又何尝不是人们重建生活的信心。BeH9-Ok0L0BwulIfWgIyP-中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能 够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积,让我们早点感到“吃饱”,避免热量摄入超标。此外,膳食纤维还能改善肠道菌群状态,进而帮助神经递质合成,对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )