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　　此外，需要提醒的是，当晚上失眠或熬夜后，很多人会在白天补觉，这其实是错误的“补救方式”。因为如果白天睡太多，会消耗自己的睡眠驱动力(睡意)从而出现夜间睡意不足，反而容易导致失眠加重。建议失眠患者尽量减少白天卧床时间，保持日间兴奋性和警觉性，保持规律的饮食和工作作息；不看会让自己产生焦虑情绪的负面信息；睡前两小时充分减少可能让自己情绪波动的活动，营造舒适的睡眠环境，充分放松心态，不刻意强制睡眠，在产生足够睡意时再卧床。

　　水安全和水环境安全

　　二是聚焦7类风险情形增强风险揭示针对性。退市风险公司情况复杂。为强化风险揭示效果，便于投资者理解，《通知》首次明确退市风险公司如涉及7类较高终止上市风险情形的，应予以重点提示，主要包括业绩预告相关指标触及退市标准、尚未聘请会计师事务所、会计师事务所对公司是否触及退市情形的判断与公司存在重大分歧、影响公司是否触及退市情形的事项尚未核实并履行信息披露义务、公司预计退市风险与前期披露出现重大变化等情形。为便于上市公司准确揭示风险，上交所同步修订了主板、科创板终止上市风险提示公告格式，要求退市风险公司结合自身情况详细分析说明股票可能触及的终止上市情形及其原因，提升风险提示的可读性和有效性。

　　共同富裕是一场深刻的社会变革。改革要破题，立法要先行。梁黎明介绍，为强化法规制度体系建设，争取国家层面对示范区建设的法治支持，浙江省人民代表大会常务委员会主动对接、全力配合全国人大常委会法工委、全国人大财经委出台《关于加强同浙江人大工作联系支持浙江高质量发展建设共同富裕示范区的若干意见》《关于进一步支持配合浙江高质量发展建设共同富裕示范区的若干意见》，明确支持和包容浙江在推进收入分配、就业创业、社会治理、公共服务均等化等方面先行先试，为该省下一步谋划实施共同富裕重大改革拓展了法律空间和实践空间，具有标志性意义。

是乡亲们的信任和期待

　　通过评价指标统筹“四化同步”发展

　　《方案》对疾病名称进行调整，将“新型冠状病毒肺炎”调整为“新型冠状病毒感染”。

　　作者 唐淼 吉林大学考古与艺术博物馆副馆长

　　“世界遗产与城市可持续发展”国际研讨会旨在探索世界遗产与城市可持续发展路径。会上，来自中、法、日、韩、加等不同国家、不同领域的专家，用经典案例、创新模式，共享可持续发展经验。北京中轴线活化利用成功实践、数字技术在文化遗产保护的运用、文化遗产与城市生活空间融合等都成为探讨热点。

　　13日发布的“数字中轴·小宇宙”先导片提前展示了北京中轴线数字化视觉效果。片中，高清照扫建模技术还原重现了北京中轴线上建筑的往昔风采；游戏引擎的加持，使得观耕台上的日升月落、春夏秋冬尽收眼底；数字世界里的北京中轴线，将天人合一的宏大叙事，蕴藏于目之所及，这也是中国传统文化最重要的基石。北京中轴线正是这种文化观念的集大成者，它就像一个“小宇宙”，通过建筑与祭祀，收天纳地。

　　湖北首先划定

　　“如果旅客本身没有什么症状或者没有被病毒感染，这些措施对他们的旅行也不会有什么影响。”吴玺说。