夏属“火”，火邪伤津。汗为心之液，人体在高温下出汗增多，气随津泄，易有咽干口渴、精神倦怠等气阴两虚表现。此 时宜关注补水生津、滋养气阴。除了饮用温开水，还可搭配西洋参水、马蹄芦根水、乌梅姜柚茶、莲藕汁、番茄汁等，清凉解热，生津止渴。
南方多雨湿热，应避免湿气郁积。在补水的同时，需防止湿邪泛滥，出现腹泻、湿疹、筋骨关节痛等病证。绿豆冬瓜汤、赤豆茯苓汤、丝瓜薏米汤、扁豆山药粥等都适合夏季食用。豌豆香菇炒牛肉、木瓜炖鲫鱼等食品，补气除湿，和中舒筋，适合腰腿乏力、抽筋、风湿痹痛者食用。
中医称胃为“水谷之海”，此“海”宜通不宜满。补气药食多甘平或甘温，可选择生晒参(或党参)、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米、核桃等食材加以搭配调养，如党参汽锅鸡、黄芪桂圆粥、灵芝红枣汤、核桃人参汤等，有补益心气、养血安神功效。
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>福州1月18日电 (吴丹红)位于福建省福州市马尾区的中国船政文化城核心区18日开园。
丰富的玉米资源吸引了20多家玉米生物科技企业落户开鲁。当地在促进一、二、三产业融合发展的同时，不断延伸玉米产业链，提高附加值，带动了更多的人在家门口就业增收。
比如促进民营经济高质量发展政策中，新增“推动民营经济绿色低碳转型”“规范监管执法行为”“弘扬企业家精神”“加强和改革党对民营经济工作的领导”等内容；三农政策深耕农业发展基础，新增农业“机器换人”补助、加大种粮扶持等内容。
北京市政协委员、德勤中国首席执行官曾顺福谈到，创新一直是北京的优势，北京应进一步大力支持科技创新的发展，帮助企业推动数字化转型。而推动科技创新发展的很大动力来自于人才，建议北京加大国际人才引进能力，包括加强顶层设计、定向招引创新人才、加强对此类人才的配套服务以及提升北京市的宜居程度。
<strong>【地评线】中安时评：温暖常伴归途，流动中国更幸福</strong>
据悉，作为“中国动漫风向标”，金龙奖在2023年迎来第20届赛事。金龙奖见证了中国原创动漫的茁壮成长，发掘培养了大量优秀动漫人，如夏达、肥志、聂峻、阿梗等，他们现在均已成为中国动漫业界的中流砥柱。
崔凤宜
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