秋季防干眼 试试笑哈哈

　　最新研究成果显示：大笑治疗干眼效果可比人工泪液

　　羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 邰梦云 唐艳丽

　　近日，中山大学中山眼科中心最新临床研究成果发布，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，其效果与人工泪液0.1%玻璃酸钠疗效相当，为广大长期依赖眼药水的轻中度干眼患者打开治疗新思路。

　　“笑的训练”效果不亚于0.1%玻璃酸钠

　　在此项研究中，研究团队选择299名不伴中重度角膜荧光素染色的有症状干眼患者，并随机分为2组，分别接受8周人工泪液0.1%玻璃酸钠治疗或“笑的训练”，并采用小程序全程记录干预情况。

　　研究团队根据面部及眼部肌肉运动设计出“笑的训练”口令：“hihihi，哈哈哈，茄子茄子茄子，七喜七喜七喜，哈哈哈哈哈哈”，30遍口令为1次训练，一天进行训练4次。结果表明，在干预8周后，“笑的训练”能有效缓解轻中度、不伴有明显角膜上皮缺损的干眼患者的症状，效果不亚于0.1%玻璃酸钠滴眼液，在一些体征改善中甚至优于0.1%玻璃酸钠。

　　实际上，此次研究成果的灵感源于团队多年前的一次偶然检查，当时他们发现，人在笑的时候，泪液的部分指标马上得到改善，泪液的油脂成分在维持泪膜的稳定性中起到关键性的作用。

　　于是，研究团队开始了这项具有前瞻性、非劣效随机对照临床研究，并于近日在国际顶级医学期刊The BMJ发表研究论文，证实“笑的训练”对干眼的治疗效果。

　　中山 眼科中心副主任、防盲治盲办公室主任梁凌毅教授解释，我们在大笑的时候处于腹式呼吸状态，结合面部肌肉的共同运动，自主神经系统的激活会刺激泪液的分泌。同时，由于大笑时眼睛眯起来，眼皮里面的肌肉是收缩的，此时会压迫睑板腺挤出里面的油脂成分，在眼睛表层形成泪液。

　　缓解干眼要“三分治七分养”

　　干眼是全球范围最常见的眼病之一，我国至少有4亿干眼患者，因其迁延性和难治性被称为眼科“绝症”。

　　梁凌毅介绍，近年来，在电子产品的普及、熬夜、长时间处于空调环境等因素下，干眼的发病率逐年上升。众多研究表明，抑郁、焦虑等心理状态与干眼的发展也有紧密联系。目前，人工泪液是干眼治疗的一线用药。

　　进入干眼多发的秋季，大众如何预防和应对干眼症状？梁凌毅表示，干眼是一种“三分治七分养”的病，多运动、多喝水、保持心情愉悦、不熬夜的健康生活是很重要的，可以尝试“笑的训练”进行缓解。

张国华（记者 李厚福）09月19日,9月14日，全网拥有千万粉丝的农村美食视频博主“川味盐太婆”发帖称，“川味老太婆”系列视频的主角之一“盐太婆”、74岁的闫兴英不幸去世，引来众多网友的哀悼。9月15日，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者从闫兴英亲属处获悉，去世消息属实，老人是13日晚不幸落水去世，16日早上出殡。9月15日，“川味盐太婆”账号头像变灰，背景也变为蜡烛。网络图去年10月，闫兴英的老伴漆明国也不幸去世。此前，这对相伴五十多年的老人一起做饭的视频吸粉无数，被网友称为“神仙夫妻”，一年不到相继离世，也让众多网友唏嘘不已。9月15日，上游新闻记者看到，“川味盐太婆”在某短视频平台上的粉丝有980万，全平台粉丝超过千万，视频配文“只愿与你同粥”，也成为两位老人爱情的写照。2023年10月29日，“川味盐太婆”发布两位老人一起制作秋梨膏的视频。最后，漆爷爷的图像变为黑白，以这样的方式宣布了漆爷爷去世的消息：“从凉面相聚，到秋梨膏分别。春夏秋冬，只愿与你同粥！”“川味盐太婆”账号发布的帖文。网络图上游新闻记者看到，8月10日，“川味盐太婆”的最后一个视频，是闫婆婆与孙女、重孙女一起做烧椒酱，随后就一直没有更新。9月14日下午，“川味盐太婆”发布了一张闫兴英和漆明国的合照，并配文称，“无论生老病死春夏秋冬，我只愿与您同粥！爷爷建好花园就迫不及待来接走奶奶，从此奶奶不会再失眠，爷爷又有水煮牛肉。刚好11个月，无论春夏秋冬，生老病死，只愿与您同粥！衷心感谢大家一路支持、陪伴、厚爱。”目前，该账号的头像已经变灰。网友对闫婆婆的突然去世十分震惊，也纷纷送上哀悼：“温暖且慈祥盐太婆一路走好”“爷爷来接盐太婆了，一生一世一双人，中秋团聚了”“好喜欢这对爷爷奶奶，是我理想中爱情的样子，祝福在天堂继续美好。”闫兴英和漆明国。网络图9月15日上午，上游新闻记者联系上闫兴英的外孙女陈女士。她表示，平台账号上发布的情况属实，婆婆已经于前天（13日）晚去世，是不幸失足落水出事，16日早上就将出殡。对于“川味盐太婆”账号此后是否还会继续做下去，陈女士表示不便透露。据新华每日电讯、新华网报道，闫兴英和漆明国是四川广元青川县清溪镇一对普通夫妻，两人的爱情故事令人艳羡。50多年前，30岁的漆爷爷拎着一只书箱，从绵阳城走进大山。19岁的阎婆婆见到文质彬彬、喜欢读书的漆爷爷，内心欢喜，赶忙手脚麻利地做了一碗凉面款待他，成就美好姻缘。如今，家里已是四世同堂，有三个重孙。2019年，在外地做过电商的漆爷爷孙子返乡创业，通过网络推销家乡优质的农副产品。因为漆爷爷是高中毕业，常常跟孙子一起探讨时事。2020年新冠肺炎疫情期间，四川省向武汉市捐赠了一批“儿菜”（一种四川特有的蔬菜），爷孙俩一拍即合，第一个视频就拍摄教武汉人民如何把“儿菜”做好吃。此视频收获了60多万点赞，不少武汉网友留言表达感动和感谢。该账号粉丝量和点赞量迅速上涨。随后，闫婆婆也加入进来。两位老人早前拍摄的视频。网络图两位老人在厨房里一边做川菜、一边聊天的视频，吸引了众多粉丝关注。有人羡慕二老甜蜜的爱情，有人爱听他们诙谐的对白，有人喜欢质朴的乡风，有人想起陪伴自己成长的长辈——“我想我奶奶了，我奶奶也是这样剁辣椒的”“可惜我再也见不到我爷爷了”。也有人对视频中的山川和村庄感到亲切：“我没去过四川，但这里就像是我小时候的家。”这些内容，也让“川味盐太婆”迅速涨粉，目前在全网积累了千万粉丝。据了解，目前“川味盐太婆”的实际运营者是闫兴英的孙子和孙女，运营重心主要是短视频拍摄和直播带货，销售当地土特产和农产品等，名下有青川盐太婆文化传播有限公司、四川盐太婆食品有限公司。上游新闻记者 汤皓

张国华（记者 何敬念）09月19日,附件1：男职工延迟法定退休年龄对照表 附件2：原法定退休年龄五十五周岁的女职工延迟法定退休年龄对照表 附件3：原法定退休年龄五十周岁的女职工延迟法定退休年龄对照表 附件4：提高最低缴费年限情况表

（原标题：网友称美诚月饼原价59元三盒，被“三只羊”把价格打上去了）