金瓶梅完整版「よくわからないからc心配ないc大丈夫c緑ちゃんも切符もちゃんとやるから大丈夫ですって言っといたけど」　　一连几个小时站室外，希里的手脚都麻了，“手没有知觉了，甚至都握不住采样棉签。”回到家后，希里发现手背起了皮，有些地方开始皲裂，“开始的时候没有太在意”。一连几天，希里都觉得手背生疼，等她再次查看后，才发现是起了冻疮。希里没有告诉家人，涂了药膏就睡下了，她笑道，“一忙起来也就顾不上疼了。”ybVA-xrKqNNaFZNA1ik4ux-小暑时节，胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

　　△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

　　“小暑至，苦夏始。”最近，不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状，这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主，可食用清爽的蔬菜、水果，同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后，可适当缓解苦夏症状。

　　审核：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院 长 刘清

　　视频剪辑：张沫