当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核： 国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

李俊廷（记者 柳左恩）09月19日,杜仲轻笑一声，说道：“你可以随便让人用手机上网查查，我杜仲的医术，到底如何。”

李俊廷（记者 张嘉湖）09月19日,“师父的伤势越来越重，舌魔却没有半点损耗，再这样下去，师父就凶多吉少了。”

几乎在杜仲暴冲上来的瞬间，商家中年人便的身形一止，双手平推于身前，体内瞬间爆涌出一股澎湃汹涌的能量，直接凝聚成能量墙，挡住杜仲的去路。