中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的 有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
心中某个软弱的地方似乎被瞬间击穿了。
转身，在封雅的疑惑中，林枫将门反锁。
说着转身进了自己的房间。
“好名字，来，为了你的名字咱俩走一个。”
而林枫也在看着她。中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？第1039章 心疼？
gDzvd7Bc6Hm
相关报道
