中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源： @科学辟谣 中国新闻网微博 )
“想打架？我奉陪。”
“林，你要带我去哪儿？”
让林枫诧异的一幕瞬间出现了，也让诸葛沧月微微吃了一惊。
“那人家就多留几天。”
已经是十一点多了，林枫知道得让唐妃赶紧回去，若是在晚的话，自己会很担心的，虽然对京城的治安很是放心，可凡事都会有个意外，不是吗？中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？血蔷薇这妞也醒来了，正坐在床上面色疑惑地看着林枫。
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