中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@科学辟谣 中 国新闻网微博
一旦喝多了，控制不住自己，就很容易使得自己陷入疯狂之中，彻底的走火入魔！
步方看着黑洞，心思也是深沉了起来。
不……不对！
清晰的脚步声响起。
天藏居高临下的看着那被他一戟给扫飞的冥傀老祖，微微有些失望。中新真探：女性健身不用做太多力量训练？想象中的可怕爆炸并没有发生……
8EL79YO13qr
相关报道
