中新网济南7月31日电(孙婷婷 周艺伟)在公园健走，沿湖岸长跑，于林间骑行……炎炎夏日，山东全民健身蔚然成风，各地通过增加健身场地设施供给、举办特色赛事、提升健身公共服务等，满足民众多元化健身需求。

　　“正手握球拍时，虎口对着球拍柄窄面的小棱边，掌心不要贴紧。”7月31日，在聊城市茌平区体育馆的羽毛球训练场地，教练闫世杰正指导学生们球拍的基本握法。

　　茌平区体育馆工作人员陆辉介绍说，该体育馆自建成以来，免费向辖区居民开放。暑假期间，体育馆招募了篮球、羽毛球、拉丁舞等4个专业的6位教练，开展公益教学。“体育馆吸引了不少小朋友、大朋友前来学习，成为暑期健身打卡热门地。”

　　夜幕降临，潍坊滨海经济技术开发区的中央体育公园逐渐热闹起来，附近的居民准点到此打卡，或跳广场舞、健身操，或健步走。中央体育公园设有健身广场、健身步道、乒乓球台、健身器材等，还建有5个笼式篮球场、足球场、网球场等，可满足周边近万名民众的健身休闲需求。

　　近年来，潍坊滨海经济技术开发区推动“10分钟健身圈”建设，增加健身设施有效供给，让市民在家门口实现“健身自由”。除了中央体育公园，14处“口袋公园”也成为当地民众休闲健身的场所。孩子们在色彩鲜艳的滑梯旁追逐嬉戏，老人们则散步、打太极，享受惬意生活。

　　时下，“村BA”也备受山东各地民众喜爱。在聊城市东昌府区郑家镇1900平方米的灯光篮球场上，村民们带球、运球、上篮，身姿矫健，挥洒汗水。该球场可以满足4支球队同时开赛，成为周边乡镇规格最高的篮球场。

　　灯光篮球场也点亮了郑家镇村民多彩的夜间文化生活。周边村民自发组成的广场舞队、健美操队等，都在篮球场上开展活动，热闹非 凡。

　　除了完善“出门可及”的健身场地外，山东各地还深度挖掘本土特色资源，在依山傍水处，打造品牌赛事。

　　淄博市桓台县马踏湖国家湿地公园的环湖路，是轮滑、骑行爱好者开展活动的首选地。该县通过举办健走长跑大赛、轮滑马拉松大赛等体育赛事，打造“体育+文旅”多元化的消费场景，不断“引流圈粉”，让风光秀丽的马踏湖成为周边市民“微度假”的首选地之一。

　　在淄博市沂源县，龙湾水乡乡村振兴示范区三面环水，一面靠山，引众多体育爱好者在这里骑行、赛跑、竞技。据悉，沂源县近年来践行“体育+旅游”深度融合发展策略，加大健康培训力度，提升公众的健康意识与运动技能。今年以来，该县先后组织网格员、健身爱好者等，对民众进行健身指导。

　　记者了解到，截至2023年底，山东省人均体育场地面积达到3.25平方米，“15分钟健身圈”基本建成；各类体育社会组织总数达到4.8万个，全省经常参加体育锻炼的人数比例达到41.3%。(完)

白虎也是目光闪烁光华，白色的发丝在风的吹拂下，坚挺不拔。

顿时引起万千的闪电崩落。

一尊大道圣人，他们可不敢不警惕。

迦楼罗再度惨叫了一声……没了声息。

地球扩张，昆仑仙山作为仙家福地，更是扩张绵阳数万里……山东全民健身蔚然成风 民众家门口乐享“健身自由”步方似乎已经猜出了这道人的身份。