“动”的方式不行，他又尝试“静”。他试过“478呼吸法”，这是由美国一位医生推出的、被称为“神经系统天然的镇静剂”的睡眠疗法。该方法要求用鼻子呼吸4秒，闭气7秒，再用嘴呼吸8秒，通过重复操作，来达到镇静的效果。

　　什么是高标准农田？农业农村部农田建设管理司司长郭永田给出“标准答案”：根据高标准农田建设国家标准，高标准农田是土地平整、集中连片、设施完善、土壤肥沃、生态良好，抗灾能力强，与现代农业生产和经营方式相适应的旱涝保收、高产稳产农田，是耕地中的精华，是确保国家粮食安全的关键基础，是推动农业高质量发展的重要保障。

　　作为《家业长青》的执行主编，晟和研究院执行院长汤林弟介绍了该书的创作背景、主要内容以及晟和研究院如何通过专业研究与丰富成果赋能家企可持续发展。他表示，当今世界，百年未有之大变局加速演进，投资环境呈现高风险、低收益的特征，既有的发展逻辑与投资逻辑失去效力，需要借助更加专业的研判与建议。

　　此次活动还设有写挥春、制灯笼等充满年味的新春民俗项目体验，深受港澳青年欢迎，大家齐齐动手、深度体验、拍照打卡，现场充满欢声笑语，一片喜气洋洋。

　　活动现场，花艺导师讲解各种花卉所承载的意义、展示花枝修剪及插花技艺，港澳青年也大显身手，纷纷以“欢喜迎春，以花作礼”为主题完成新春花篮制作，将对新春的美好祝愿用灵巧的双手、别出心裁的创意展现出来。

　　在精心设计制作下，一个个年味十足、热闹喜庆的“新春花”作品展现在大家面前，寄托着粤港澳大湾区青年对年味的感悟、对幸福生活的向往。

夏又娇