中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康?
上海市健康促进中心邀 请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示,榴莲的含糖量高,血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示,在水果中,榴莲的钾含量不低,因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说,对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项?谢华指出,榴莲热量高,因此在两餐之间吃比较合适,作为加餐,民众每次食用200克左右为宜,如果吃了过多的榴莲,相应的正餐主食就要少吃。
“天意啊,轩儿,当务之急是不管用什么代价,一定要将这枚凤佩拿到手,若是被林枫知道该怎么用的话,那就糟糕了!”
金海市地下世界的掌舵人,还真不是一般人能惹的起的。
司徒轩的眼神当中闪过了一丝的不悦,他讨厌这个时候的林雨薇,再者,身边这么多人看着,这妞竟然公然拒绝自己,这让司雨轩觉得脸上很没面子。
林枫一拍脑袋说道:“哦,对了,他当时给我这块玉的时候,似乎说过,让我好好保存,还说什么希望对我的修炼有所帮助,杨前辈是个奇才,他一眼就看穿了我所修炼的功法。”
“真个吃里扒外的东西,你们是怎么说的?”专家科普榴莲怎么吃才健康林枫摆手说道:“不喝了,先办正事儿要紧。”
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