今天(21日)是世界睡眠日。中国社科院社会学研究所日前在京发布《 中国睡眠研究报告2024》。

　　《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡，睡眠紊乱程度更高。

　　中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示，睡眠的时长没有变化，但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。

　　中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍，完全依赖高科技的睡眠，不能解决所有的问题，还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯，成为一个健康的生活方式。

林启名（记者 年广嗣）09月18日,林枫还真有些想这妞了，看到她的来电之后，便赶紧接了起来。

林启名（记者 陈中书）09月18日,“我现在想想，特别后悔跟了司徒轩，要是可以选择的话，我情愿好好的上我的学，什么破事儿都不去理会。”

刘仁松刚才的那一番话让秦婉蓉除了想骂他之外，再也没有别的感觉。