处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医 院中医科主任 马丽红
在步方的厨神之眼中……这龙凤，和祥瑞格格不入。
“你说啥？”
嗡……雀羽袍飘荡。
蓬莱老祖踩着祥云，飘飞在虚空中，目光淡漠的扫过，先是看了步方一眼，似乎也是诧异为何有一个华国人在这儿，其次目光才是落在了雀羽袍之上。
他手猛地一摆。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康小艾不可思议，她不明白这些人为何要杀他们。
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