中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。 这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说，对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项？谢华指出，榴莲热量高，因此在两餐之间吃比较合适，作为加餐，民众每次食用200克左右为宜，如果吃了过多的榴莲，相应的正餐主食就要少吃。
夏雷微微愣了一下，“姐姐？”
夏雷心中一动，双眼微微一跳，他的双眼瞬间切入透视模式。
夏雷也尴尬了，“不用不用，你躺着就好，什么都不用做，睁着眼睛看着我就行了。”
忠诚，在死亡面前也会低头。
“不，这次不是，带我去你的房间吧。”夏雷说。专家科普榴莲怎么吃才健康夏雷的注意力集中在了漩涡的中心，他惊讶地发现这个惨绿色的湖泊其实并不深，应该是最深的中心充其量就只有一米多的深度，这样深度就连一个七八岁的小孩都无法淹没。
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