小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

来源: 南风窗
2024-07-10 14:12:23

  △首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。

  审核:国家健康科普专家库专家、首都医 科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  视频剪辑:张沫

  岁末年初,2300多人分布在平陆运河马道、青年、企石等三个枢纽控制性工程建设现场加紧作业,600多台机械在山坳间穿梭不息。

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  这,就是中国抗疫的三年。中国从一开始,就选择了一条不同于西方的抗疫道路。在面临每一轮新的变种毒株时,总伴随着“病毒毒性已经下降”“感染后不会有太大危险”的讨论,但我们始终选择把对老百姓可能产生的风险防控住,这需要何等的担当与勇气!我们承受不起西方“以人为代价”的代价,尤其是当一项选择将要影响亿万人时,做出选择需要千钧之力。我们千钧之力的底气,也是和西方不同的本质,说到底就是四个字:人民至上。

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  有美国专家表示,包括大容量弹匣、“幽灵枪”泛滥等关键问题并未得到彻底解决,在美国两党在控枪问题上长期存在分歧的情况下,控枪将是一个美国永远无法解开的“死结”。

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蔡绍绮

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