近期，《黑神话：悟空》引发了广泛热议，游戏中出现的中草药也因此备受关注。本报记者近日专访农工党党员、北京市东城区安定门社区卫生服务中心医生杨德莉，听她分享这些中草药在生活中有哪些妙用。

　　在游戏中，血杞子（即枸杞）被标记为“泡酒物”，其实际应用却不仅限于此。枸杞味甘性平，归肝、肺、肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，常被用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症。杨德莉指出，枸杞不仅适用于汤剂，还可以泡酒、泡茶，是日常生活中广泛使用的中草药之一。

　　提到药酒的使用，杨德莉解释，药酒最初是作为药物而非佐餐酒存在的，主要用于治疗皮肤病、疔疮、虫咬、跌打损伤等。其中，枸杞、山参、紫芝、甘草等多用于滋补；而重楼、龙胆、地涌金莲等则常用于治疗相关疾病。

　　需要注意的是，患有肝炎、肝功能异常等肝脏疾病，或正在服用精神类药物，或有痛风、三高等症状的人群，以及发烧、上火期间的人群不宜饮用药酒。

　　生活中，不少人注重养生保健，喜 欢选择中草药调养身体，杨德莉就此分享了几味常见药材，猴头菌利五脏、助消化；甘草可补脾益气，润肺止咳，缓和药性；葛蕈有凉血止血、清热解毒的功效，主治咳嗽、痔疮肿痛、疗疮等；龙胆可清热燥湿，泻肝火。

　　“但服用中药材需在医生指导下进行，最好根据个人体质选择药性温和的药物，一般建议使用药食同源的食物来调养身体。”杨德莉补充，如想祛湿，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。

　　在补脾方面，人参被认为是最为有效的药材，具有大补元气、安神益智的功效，但普通人每天食用量不宜超过3g。相比之下，山药、茯苓温和，且无寒热偏适，大枣也是一种很好的补脾益气药材。

下午六点，和子寒约在一个浙菜馆见面。

被岁月覆盖你说的花开过去成空白

一个人慢悠悠开车回家，和骆总刚才的餐厅吃饭对话，骆总是想从我口中打听到他们要合作的那家公司的情况，毕竟，就如果像我我是那家公司的人的话，我也一定会成天夸我的产品是最好的产品。

小厮们得到了孙启祥的命令，再度朝着小店中冲去。

相濡以沫，不如相忘于江涵…跟着《黑神话：悟空》学习常见中草药使用方法子寒病好了，出了院，我照顾了她一段时间后，就继续去了云海，在那里忘我地工作，在奋斗的过程中有过困难，也有过喜悦，有时我心情不好的时候，我就会到云海的通圣山上，住上一晚，天空中繁星闪烁，有几次竟然看到流星，我想起我和魔女曾经看过星星，她希望我能一辈子快乐地活下去。