立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养 阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

这妞正跟一个男子想跟着一起进了一间档次不俗的酒店。

“林枫，出事儿了！”柳思思的声音低沉地说道。

“哦，你是说门？忘记告诉你了，小爷我的开锁功夫可比我的功夫练得要更好一些，当然，这不是重点，重点是萧红音，我还真没看出来，你这小妞有些色啊。”

林枫一个驴打滚闪到了对方的车跟前，一只手宛若铁钳似的，将对方的枪拽了出来，下一秒，林枫对着轮胎就是一通爆射。

宾客早就走的干干净净，留下来的只有金九的亲人，以及任乾坤与林枫跟艾薇儿。立秋后多吃这些蔬果“有心了！”