处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气 。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
大裁决使面容冷肃而狰狞，眼眸陡然化作了暗金色。
一个巨大无比的深坑浮现在了原地。
希希看到步方，眼睛顿时就亮了，兴奋的喊道。
和步方一起悠闲的躺在椅子上的牛汉三，砸吧着嘴，惬意万分。
“你们是仙厨界派遣而来参加这次冥墟天道战赛的吧……我是负责引导你们前往赛场的引导者，我是地狱狱主之一，幽姬。”幽姬淡淡道，扫了朱彦等人一眼，“真弱。”处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康刚才若不是小幽拉着，大魔王可能早已经被这位地狱狱主斩为两半了。
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