差差很痛

但是这种日常训练却是不能少，因为这训练的是一位厨师的基础，基础抓牢了，万丈高楼才能拔地而起。

深吸了一口气，段翎的目光冰冷的落在了那悬浮在虚空中的小黑身上。

身形陡然爆射，朝着那剩下的两枚晶源飞速疾驰而去，要将那两枚晶源纳入手中。

“毕竟是神体境，肉身比起至尊强悍了一个档次……”

想念及此，太上长老顿时有些好奇。

忽然，这位海族强者满脸警惕的看向了身侧的封执事，封执事也是同时警惕的看向了他。

气血如惊涛拍岸，滚滚冲天，段翎轻呼了一口气，面色冷冽了起来。

灵兽马早已经被磅礴的威压吓的跪趴在了沼泥之中，沾染了污浊的沼泥却也一动不敢动。

小店之内，五纹悟道树散发着浓郁的灵气，让人不由的有些神清气爽。

步方手起刀落，天地玄火所化的长刀很轻松便是将那晶源给切开，一道道的金色光束顿时从那晶源之中迸射而出。

端起那散发着香味的醉排骨，步方皱了皱眉，似乎想起了什么，又将那醉排骨给放了下来，没有急着给小黑端过去。

那汤汁颇显的浓稠，里面充溢着澎湃的灵气。