中新网8月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
会上,有记者提问:中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议?如何根据个人体质进行有针对性地调整?
对此,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示,顺应节气,调整饮食,是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了,首先润燥养阴是最基本的方法和原则,所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子,各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品,缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出,处暑,还有很多地方还有余热,这时候围绕防止中暑或者内热加重,适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜也可以,但是尽量避免过多 食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品,会伤脾胃。
夏雷强忍着的怒火,“这还用问吗,已经有人赶在我们前面干掉了宋百成,杀人灭口了。”
“喂?喂!”夏雷抓着挂在肩下的通讯器吼道:“你们没事吧?快回话!”
“神的金属,我可以把它给你,让你们的圣物回归。”
第0788章 伊贺流的女人
她这样的女人根本就不需要什么女人味,但她这样的女人也只有她身下的男人能征服她。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议?专家解答亚瑟又递了一个眼色。
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