处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主 任 马丽红
火心包菜，剥去了外面的一层，里面则是由一团赤红色的火焰在燃烧。
那玩意……看起来似乎很重要啊。
在城池之前，有一个巨大的广场。
餐馆中，有浓郁的菜品香味飘散而出。
公输白光作为城主，则是主持这一次的考核。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康公输班看着那面色冷漠的步方，瞳孔顿时一缩。
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