立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰 黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

相对与杨柳的惊讶，杨天辰和紫嫣红却是显得不咸不淡的。

几人走后，杜仲和才阴沉着脸转过头来，死死的盯着第一个病人。

众人点头示意。

“因为经过你们这么一做，他们再也不敢相信灵茶，有些花不起钱看病的家庭，就跟你们三个人的家庭一样，他们的家人得的虽然不是绝症，但因为没钱的关系，他们根本不敢进医院，只能眼睁睁的看着家人病入膏肓。”

太平洋制药公司第二十三层，早已准备的充气防护垫，突然被从天而降的人，砸得左摇右晃起来。立秋后多吃这些蔬果肯张口道。