是真是假弄不清？

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辟谣

硬核打假 用♥辟谣

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　　多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易 长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数(GI)，即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷(GL)，即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL)，如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

“肖小龙！你有能耐了啊，居然敢和赵如歌打赌！赌注还是你姐的终身幸福！”

步方不再说话，转身进入了厨房之中。

步方早就期待小店中能够提供酒了，但是系统一直未曾有动静，如今居然是获得了酿酒技术的奖励。

我低头转身而走，此时的心情非常复杂，没有一丝喜悦，也没有任何悲伤，更多的是不可捉摸的迷惑。

“不好意思，是在下失态了，但是在下还是很想知道这蛋炒饭的材料，如果在下猜测不错的话，这蛋，应该不是普通的蛋，那味道，那口感，应该是三级灵兽，雷暴鸽的蛋。”水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？｜谣言终结站那些其他的胖子也都是京城中有名的财主。