近期，《黑神话：悟空》引发了广泛热议，游戏中出现的中草药也因此备受关注。本报记者近日专访农工党党员、北京市东城区安定门社区卫生服务中心医生杨德莉，听她分享这些中草药在生活中有哪些妙用。

　　在游戏中，血杞子（即枸杞）被标记为“泡酒物”，其实际应用却不仅限于此。枸杞味甘性平，归肝、肺、肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，常被用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症。杨德莉指出，枸杞不仅适用于汤剂，还可以泡酒、泡茶，是日常生活中广泛使用的中草药之一。

　　提到药酒的使用，杨德莉解释，药酒最初是作为药物而非佐餐酒存在的，主要用于治疗皮肤病、疔疮、虫咬、跌打损伤等。其中，枸杞、山参、紫芝、甘草等多用于滋补；而重楼、龙胆、地涌金莲等则常用于治疗相关疾病。

　　需要注意的是，患有肝炎、肝功能异常等肝脏疾病，或正在服用精神类药物，或有痛风、三高等症状的人群，以及发烧、上火期间的人群不宜饮用药酒。

　　生活中，不少人注重养生保健，喜欢选择中草药调养身体，杨德莉就此分享了几味常见药材，猴头菌利五脏、助消化；甘草可补脾益气，润肺止咳，缓和药性；葛蕈有凉血止血、清热解毒的功效，主治咳嗽、痔疮肿痛、疗疮等；龙胆可清热燥湿，泻肝火。

　　“但服用中药材需在医生指导下进行，最好根据个人体质选择药性温和的药物，一般建议使用药食同源的食物来调养身体。”杨德莉补充，如想祛湿，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。

　　在补脾方面，人参被认为是最为有效的药材，具有大补元气、安神益智的功效，但普通人每天食用量不宜超过3g。相比之下，山药、茯苓温和，且无寒热偏适，大枣也是一种很好的补脾益气药材。

黑球像长了眼睛一样，在反弹了两圈之后，在我的惊愕眼神中，直勾勾地奔向底袋，“进了！哈哈！”魔女高兴得喊了起来，嗖得直起身子，转过身来。我尚紧靠在她身后，她这一转身，我俩的鼻子便真的对到了一起！

“小洛你还有很好的未来，我不能自私的把你带走，把你的未来给抹去。在湖平还有很多值得你去照顾的人与想照顾你的人，我不能自私的把你的一切抹去。”

周末人实在是太多了，公共浴场就是这样，高矮胖瘦的游客们如潮水般挤入这里，四处都是白花花的人肉，可是能看到眼里的却没几个，所以当子寒，何可换好泳衣出现在沙滩上的时候，顿时就吸引了无数四面八方射过来的眼光。

经过这件事情的反生，我从之也明白了某些真理：在美国，打官司在全世界都比较规范的，因为他们的法制制度很健全，每个人都会用法律来保护自己维护自己的权益，不让自己受到某些因数的影响。显然，在一家中型企业来讲，制度和流程建设越来越规范，每个人的职责越来越明确，每个人也学会使用制度和流程来保护自己而推卸责任。这也许是大中型为什么出现这些因数的现象更为频繁。反而在小型的企业来说往往不会因为这些出现这种情况，我开始懂得某些真谛。

“纪律可以促使一个人走上成功之路。”怡安管理顾问公司的陈怡安博士曾说过：“领导者的气势有多大，就看他纪律有多深。”一个好的领导者必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。火炉面前人人平等，谁摸谁挨烫。跟着《黑神话：悟空》学习常见中草药使用方法天刚朦朦亮，空气中还弥漫着的昨夜积攒了一夜的水汽，在柔和的晨光下散发着迷人的光彩。