处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人， 也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
见苏小蛮气呼呼的，林枫心中一软，柔声说道：“小蛮，你要听话，就忍十个月，很快就会过去了，到时候你想做什么，就做什么，我肯定顺着你，我知道你是在担心商场的事情，其实坦白地说，你完全不用担心，香雪自然就不必说了，沧月也肯定不会坐视不管的，肯定不会让你的商场倒闭的。”
“国内的事情，你基本上就要处理完了吧，处理完之后呢？”
几乎要跳出胸膛了。
坦白地说，这件事情对于林枫的刺激可着实不轻。
这一次，跳出去的距离比刚才的更加凶残。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康第3140章 谈判
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