秋季防干眼 试试笑哈哈

　　最新 研究成果显示：大笑治疗干眼效果可比人工泪

　　羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 邰梦云 唐艳丽

　　近日，中山大学中山眼科中心最新临床研究成果发布，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，其效果与人工泪液0.1%玻璃酸钠疗效相当，为广大长期依赖眼药水的轻中度干眼患者打开治疗新思路。

　　“笑的训练”效果不亚于0.1%玻璃酸钠

　　在此项研究中，研究团队选择299名不伴中重度角膜荧光素染色的有症状干眼患者，并随机分为2组，分别接受8周人工泪液0.1%玻璃酸钠治疗或“笑的训练”，并采用小程序全程记录干预情况。

　　研究团队根据面部及眼部肌肉运动设计出“笑的训练”口令：“hihihi，哈哈哈，茄子茄子茄子，七喜七喜七喜，哈哈哈哈哈哈”，30遍口令为1次训练，一天进行训练4次。结果表明，在干预8周后，“笑的训练”能有效缓解轻中度、不伴有明显角膜上皮缺损的干眼患者的症状，效果不亚于0.1%玻璃酸钠滴眼液，在一些体征改善中甚至优于0.1%玻璃酸钠。

　　实际上，此次研究成果的灵感源于团队多年前的一次偶然检查，当时他们发现，人在笑的时候，泪液的部分指标马上得到改善，泪液的油脂成分在维持泪膜的稳定性中起到关键性的作用。

　　于是，研究团队开始了这项具有前瞻性、非劣效随机对照临床研究，并于近日在国际顶级医学期刊The BMJ发表研究论文，证实“笑的训练”对干眼的治疗效果。

　　中山眼科中心副主任、防盲治盲办公室主任梁凌毅教授解释，我们在大笑的时候处于腹式呼吸状态，结合面部肌肉的共同运动，自主神经系统的激活会刺激泪液的分泌。同时，由于大笑时眼睛眯起来，眼皮里面的肌肉是收缩的，此时会压迫睑板腺挤出里面的油脂成分，在眼睛表层形成泪液。

　　缓解干眼要“三分治七分养”

　　干眼是全球范围最常见的眼病之一，我国至少有4亿干眼患者，因其迁延性和难治性被称为眼科“绝症”。

　　梁凌毅介绍，近年来，在电子产品的普及、熬夜、长时间处于空调环境等因素下，干眼的发病率逐年上升。众多研究表明，抑郁、焦虑等心理状态与干眼的发展也有紧密联系。目前，人工泪液是干眼治疗的一线用药。

　　进入干眼多发的秋季，大众如何预防和应对干眼症状？梁凌毅表示，干眼是一种“三分治七分养”的病，多运动、多喝水、保持心情愉悦、不熬夜的健康生活是很重要的，可以尝试“笑的训练”进行缓解。

林立妃（记者 丁俊毅）09月19日,�

林立妃（记者 蓝琬婷）09月19日,橙柿互动 记者 程潇龙前不久，橙柿互动曾报道了有钓鱼者在洛阳龙门石窟的伊河，捡到了一尊佛头。目前，佛头已被龙门石窟研究院收集保管，初步鉴定为唐代。钓鱼者在洛阳龙门石窟的伊河捡到的佛头近日，有人在游览北宋皇陵游玩时，也有惊奇发现！发现者称：事情是这样的，和朋友下午在逛河南巩义永昭陵（宋仁宗陵）。逛到仁宗皇后陵神道后面的时候，在坍塌的陵阙下面看到土里，有一个像石构件的东西露出一点纹饰，当时就感觉是个东西。就挖出来了，果然是个陵阙构件，后来联系了宋陵公园的工作人员。2名大学生挖出的陵阙构件发现者做了自我介绍：《诗经》云：“嘤其鸣矣，求其友声。”一个在校大学生，喜欢历史和古玩。这两个发现者，是来自苏州的大学生小顾和小郭。发现陵阙构件后，他们立刻拨打了110，工作人员立刻赶到现场，将陵阙构件带走调查。小顾说，这个不是地宫里的物件，应该是陵墓旁边陵阙的构件。两名大学生的发现，迅速引发公众关注。不少网友纷纷晒出自己的捡宝奇遇——“上次去永裕陵的时候也是捡到一块石头，结果一看是石像生的一角衣裾。”“爬山的时候碰到一个石头墩子，坐那休息，但发现有花纹，擦干净一看是个柱础。莲花的，太沉了我真背不动。”“几岁就在这玩，捡过带布纹的瓦片，你竟然捡了个大的！”“你是被一股神秘感应指引到这个位置。你挖出它后双手捧起端详，霎时四面被白光笼罩。眼前一阵晕眩，再睁开眼……”永昭陵，为北宋帝陵，是北宋第四代皇帝宋仁宗赵祯的寝陵今天上午，北宋皇陵遗址公园的工作人员告诉橙柿互动记者，的确有大学生在永昭陵捡到了东西，并上交给公园。据介绍，永昭陵，为北宋帝陵，北宋第四代皇帝宋仁宗赵祯的寝陵，全国重点文物保护单位。1995年，经国家文物局批准，位于市区的永昭陵按原样恢复了地面建筑。公园工作人员告诉橙柿互动记者，初步鉴定，应该是这次重建时掉落的构件。橙柿互动记者注意到，不少网友鼓励这两名大学生，“说不定能捡到传国玉玺”、“捡到后请及时上交……”浙江省收藏协会常务副会长宋大雍老师告诉橙柿互动记者，过去也有学生捡到“稀世珍宝”，比如国家一级文物国宝级的汉代皇后玉玺、西魏独孤信印。1968年，陕西咸阳韩家湾，14岁的学生孔忠良放学回家，看见土坎上有个东西在阳光下闪闪发光。他用手刨出来，擦去泥土，四四方方，刻着字。图为14岁的学生孔忠良捡到的吕后印章陕西省博物馆有关专家进行了仔细研究、鉴定，结合出土地点，查阅文献后，认为其可能为吕后的印章。它可能原来是放置在吕后墓旁的便殿中供祭祀之物，后来便殿被毁，玉玺遗落土中，被水冲走后遭泥沙覆盖，二千多年后才被一个学生发现。1981年，陕西旬阳，中学生宋清偶然捡到一个有棱角的黑色石球，上面刻着文字。老师知道后，觉得是个文物，让他送到了县文化馆。文史研究员认出它是西魏名臣独孤信的印，并给其命名“煤精印”。图为中学生宋清偶然捡到的“黑色石球”独孤信官至柱国大将军、大司马，而他的三个女儿先后成为三个朝代的皇后，人称“史上第一岳父”。7个女儿中，大女儿嫁给了北周的明帝，成为周明敬后。七女儿嫁给了隋开国皇帝杨坚。四女儿嫁给了唐代开国皇帝李渊的父亲。独孤信作了连续三个朝代的国丈或太上国丈，所以人们戏称他为“中国古代第一老丈人”。图为印信各面当下热播的古装探案剧《唐朝诡事录之西行》中，独孤信印成为剧中“仵作之死”案的核心物件，多少人为了它，一夜间命丧黄泉。图为以独孤信出的高考试题高考数学试卷，还曾以它出题，蕴含了出题人对考生的美好祝愿。独孤信的原名叫独孤如愿，也暗含了祝福考生都能考试如愿的意思。来源：都市快报

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