中新网1月1日电 水果和蔬菜营养成分不同，二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果，而水果 中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。要实现健康饮食，应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

申屠天音愣了一下，咯咯笑道：“夏侯惇我当然知道，但我觉得你是在吹牛。”

晚宴很丰盛，安谨谏将申屠天音请到了主桌，这一桌子人都是韩国政商两界的大人物。安秀贤继续给申屠天音充当翻译，给申屠天音介绍那些身份尊贵的宾客。父子俩有意冷落夏雷，夏雷也不在乎，随便找了一张桌子坐下，享用大厨烹饪的美食，坐等晚宴结束。

砰砰砰！大月提雅从岩石上面探出了她的ak47，射了一串子弹。她连头都不敢抬，更别说是瞄准某个目标并干掉他了。现在这种情况下，她和茜拉米都只能用这种盲射的方式还击，不求击毙某个目标，只求让对方忌惮，拖延对方的包围过来的速度。

茜拉米的反应半点不落地落在了夏雷的眼角余光里，她此刻虽然还沉默着，可他的心里一点都不怪她。她不仅为他说话，甚至还冒着极大的危险阻止大月提雅向他开枪。她能为他做到这种程度，其实已经很不错了。她毕竟也是白匈奴部落的人，他不能指望她背叛她的酋长，还有白匈奴部落。

“上面的意思是我们回国，你留下来？”直到夏雷结束与释伯仁的通话，唐语嫣才出声说了一句话，她的眼神里充满了担忧的神色。中新真探：不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗？夏雷越是尴尬，茜拉米越是来劲。或许，要不是大月提雅在旁边，茜拉米可能会效仿《王朝的女人》，与夏雷来一段马震。