舌头不仅能让你品尝到酸甜苦辣,还是一面健康的镜子。舌诊作为一种独特而精妙的诊断方法,千百年来一直为医者所推崇。
中医认为,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。舌与五脏六腑通过经络紧密相连,因此,脏腑的病变往往会在舌上有所反映,舌象的变化能迅速而直观地反映出人体气血盛衰、阴阳平衡、病邪进退等。
10种舌质可能是病了
舌头颜色
▶淡白舌:多见于气血两虚、阳气不足的患者,常伴有少苔或无苔。阳气不足,舌体就会变淡;贫血的患者也容易出现淡白舌。
▶红舌:一般表明身体实热或阴虚化热。若舌面上有红点或芒刺,分别代表心火亢盛、胃肠热盛或肝胆火旺。
临床上,急性中风患者的舌头多是异常红色;幽门螺杆菌感染,舌头可能呈现微红色并带有白色斑纹。
▶紫舌:多见于血液循环不畅者,如寒证、热证或血瘀证。
舌头乌紫可能是高脂血症、肺心病等导致;癌症患者的舌头也可呈紫色,有厚厚的油腻感;靛蓝偏紫则提示有血管、胃肠道或哮喘问题。
▶黄舌:一般为食物着色引起,比如长期吸烟、喝茶和吃深颜色食物等。
身体发热、肝脏和胆道器官疾病、胃肠道问题和糖尿病患者的舌头也可能是黄色的。
舌苔
▶厚苔:可能提示病情由轻转重,或有肠胃积滞。
若苔黄厚,多为内热或食积;苔白腻,多为湿痰过重。要是感冒或全身感染疾病,婴幼儿、老年人和免疫力低下人群被真菌感染,也可能出现厚苔。
▶燥苔:即苔面干燥无津,多见于高热、阴液亏耗、吐泻伤津的患者。
▶腻苔:表示湿浊蕴结,阳气被遏制。苔黄腻多为湿热;苔白腻多为寒湿。
舌头形状
▶胖大舌:舌体虚浮胖大,边缘有齿痕,多为脾虚湿盛或阳气虚衰所致。若苔黄腻,可能伴有湿热。
▶瘦红舌:舌体偏瘦且红,多为阴虚火旺或缺乏营养的表现。
▶裂纹舌:舌面出现裂纹,多因精血亏虚或热盛伤津。突然出现的裂纹有可能提示浅表性胃炎或营养不良等,症状超过两周建议就医。
健康的舌头什么样?
在医生看来,健康的舌头应是这样的:颜色淡红、质地润泽、活动自如,舌苔薄白而均匀,干湿适中。
需要注意的是,舌象的变化并非孤立存在,而是与患者的全身症状、脉象等相互关联。
舌诊作为一种辅助诊断手段,其有效性依赖于医生的经验和技能。因此,看舌辨病是一项专业的诊 断技能,自己看舌头时不要轻易对号入座,乱下诊断。要是觉得舌象异常,务必及时就医,请专业医生判
专家表示,舌神经是从大脑出发,与舌头相连,经常活动舌头对身体大有裨益,可常做以下舌头操:
早晨对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴外向左右各摆动5次;
坐姿,十指张开放在膝盖上,上半身稍微前倾。由鼻孔吸气,接着嘴巴大大张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复3~5次;
嘴巴张开,舌头缓慢地伸出,停留2~3秒,反复5次;
然后集体洗漱,吃完早饭后,回到自己的工作岗位上。
仇天危道:“我需要派遣多少兵马驻扎金山岛?”
“我已经听到了战鼓声,我已经看到了漫天的鲜血。”
就如同穿鞋子。
人家考科举是为了当官,你是为了妹子?身体健康“晴雨表” 舌头出现这些情况可能是病了基本上仇妖儿还没有听一个人讲故事超过十天!
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