欧洲杯赛事将在本周进入高潮，半决赛即将开锣。但细心的球迷会发现，这些精彩赛事不仅场场在深更半夜，更扎心的是还次次都赶上工作日。
一次熬夜看球可能心情愉悦，但如果连续几天熬夜看球，身体也可能给您发出表示警告的“黄牌”。熬 夜看球除了会导致睡眠不足，还可能“附赠”不少危害。医生教您如何摆正看球“姿势”。
熬夜看球带来的“次生灾害”
其次，引发心血管疾病。观看精彩的比赛会让情绪长时间亢奋，如果同时喝点咖啡、浓茶、可乐等具有兴奋神经作用的饮料，有可能会引发心律失常。患有高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病患者，建议避免熬夜看球。
最后，还会影响眼部健康。熬夜看球除了会看出“黑眼圈”，还可能引发其他眼部疾病。深夜看球，室内常常光线昏暗，如果屏幕亮度较大，而且眼睛盯着小球一动不动，可能会诱发干眼症、视神经炎、青光眼等疾病。
正确看球“姿势” 请收藏
熬夜前先补觉 不少球迷熬夜看球后还得准点上班，为了补充睡眠，可以在开球之前先睡1至2个小时，即使睡不着，闭目养神也能让身体休息一下。
夜宵要健康 熬夜看球可以适当准备一些健康的夜宵，肉类可以选择低脂高蛋白的鱼、蛋、豆类，搭配蔬果，还可以准备一些绿豆汤、百合银耳汤、菊花茶等茶汤。
中场要休息 一场球赛将近100分钟，比赛中场休息时，您也应该站起来伸伸懒腰，活动一下。
看球要佛系 虽然球赛很精彩，但情绪不能过于激动，如果比赛结果不尽如人意，也不要过于沮丧。足球是圆的，什么结果都可能踢出来。
及时停止熬夜 再强壮的人也禁不住天天熬夜，如果身体已经发出“黄牌”警告，比如白天出现眩晕、心慌、胸闷等不适症状，那晚上就应该早点休息，不要熬夜了。
不过，虽然比亚迪的新能源汽车总量超过特斯拉，但从纯电动车型销量看，特斯拉仍然守住销冠位置。数据显示，去年比亚迪纯电动车型销量为91.1万辆，同比增长184%，而特斯拉131万辆的销量全部来自纯电车型。
<strong>“好提案是百里挑一”</strong>
挑战面前，广东干劲十足，豪气满怀，因为看准了方向，也就充满了希望。其实，面临如此局面的又何止是广东。很多省份都是如此，经济大省尤其要挑大梁，率先突破。而我们国家发展到今天这个份上，面临的国际竞争越来越激烈。美国在高科技方面对我国进行围堵的态势已经非常明显，其目的无非就是要拖慢我们发展的步伐，阻挡我们向产业链高端迈进。突破重围，迈向高端，躲是绝对躲不开的，只能闯过去。而要闯关成功，根本靠科技创新，一个重要的支点就是壮大先进制造业集群。从世界范围来看，一些迈向高端的发达经济体基本上都会有一批先进制造业集群。有了这样的先进制造业集群，在全球竞争中就会处于更有利的位置。
“再不喜欢吃，我也得咽下去！不能辜负战友的这份心意啊。”也许是心理作用，也许是味觉反应，老胡发现这碗面并不像想象中那么难吃。
吴易昺首轮与法国选手穆泰鏖战五盘遗憾落败。在盘分两度落后的情况下，吴易昺仍顽强扳平比分，将比赛拖至最后一盘。吴易昺说，这场失利并不会让自己失去信心，打进世界前30仍是本赛季的目标。
在互联网时代，人们越来越习惯于快速浏览。碎片化阅读的增加，并不必然以纸质书的退场为代价，也不意味着阅读兴趣的流失。事实上，人们花在阅读上的时间总体上增多了。调查显示，2021年我国成年国民各媒介综合阅读率持续稳定增长，图书阅读率和数字化阅读方式接触率均保持增长。
吴秋燕
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