中新网8月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议？如何根据个人体质进行有针对性地调整？
对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了，首先润燥养阴是最基本的方法和原则，所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子，各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。
苏剑彦一声惨叫，他几乎完全不敢相信，拼命地扭过头来，嘶声道：“为，为什么？”
世子苏剑亭或许已经死了。
别看现在战况这么激烈。
顿时，张翀内心猛地一颤，充满了不详的预感。
他立刻下令，去堵截束布台率领的羌国骑兵。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答我沈浪心胸是很宽广，但你郑陀说出了杀我这两个字，那就不死不休了。
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