处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成 员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
因为，这封面中的女人好眼熟啊，仿佛在哪里见过？
头号走狗汪世明道：“邓先，你知道你犯了何等天大之错误吗？”
他整个人就开始抽搐，然后直接歪倒在地。
甚至他心中腹稿都已经打好了，世子的书写得非常独特，真不愧是名门之后，但非常抱歉，小号最近没有要出新书的打算，您可以去别的书坊问问，比如墨香楼。
祝文华稍稍呼一口气，然后开始阅读。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康他当然没有醉，只是装着喝醉了而已。
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