中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低 死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
他整个人都是如炮弹一般被轰的从天穹之上无力的垂落而下，砸在了地面之上。
他的身形刹那便是消失，出现在了虚空中的摩夜身上。
虚空之中，黑色的冥气陡然逸散。
一道星辰光辉从那星罗天盘中洒落，笼罩住了楚长生的身躯。
优雅能当饭吃？中新真探：女性健身不用做太多力量训练？摩夜大怒，擦去了嘴角的漆黑色鲜血，愤怒而道。
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