处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较 忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
‘魔女，还加班么？’一个小时后，仍旧没有回复，忍不住又发了过去。
“别说对不起，你没有对不起我，是我对不起你，我无能，帮不了任何事情。”我说道。
“你晚上在哪儿住？”子寒问。
过了一会儿，莎织来了。
电梯开门，关门。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康“我说如果觉得冷，给你怀抱借借给你温暖呢。”我说道。
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