处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康 科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
夏雷沉默了半响才说道:“于大哥，你把这件事上报军部吧。我们是受了欺负，一个年轻的战士也牺牲了，可这并不是我们要搭上一个国家和民族的命运的借口。开战与不开战，那也不是你我所能决定的事情，这是决策层的事情。”
夏雷说道:“不知道啊，一定是什么地方出问题了，我会将事情调查清楚，然后在给你们一个满意的答复。”
唐语嫣也一口喝掉了杯中的威士忌酒，然后她将她的螓首靠在了夏雷的肩膀上。
夏雷手起巴掌落，又狠狠地抽了一下。
检测的结果让伊万多维奇放松了下来，他说道:“朋友，能让我看一下你的背包里装着什么吗？”处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康黄学文的鞋子掉在了门口的地上，可不敢回去拣。
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